Chengdu Zigong Salt City Wellness Journey4 Days / 3 Nights — Dinosaurs and Salt Wells, All Indoors

Arrive at Chengdu Tianfu International Airport, Shuangliu International Airport or Chengdu East Railway Station, where your private driver meets you with a name board. The 40 to 50 minute drive gives your bilingual guide time to introduce the city — why it is called the Land of Abundance, and how the Dujiangyan system has watered this plain for more than two thousand years. After check-in, rest a while. In the evening walk to Kuan Zhai Alley, where three parallel lanes of grey-brick courtyard houses run side by side: Kuan Alley is the broadest, Zhai Alley the most intimate, Jing Alley the most lived-in. Find a teahouse and order a bowl of gaiwan tea, then watch the lane go by — the tempo of Chengdu is legible in that single bowl. For dinner, let your guide recommend a nearby local restaurant. A proper Chengdu hotpot is the classic choice; if you would prefer something milder, Sichuan cooking has plenty of dishes that are not spicy at all. Because tomorrow's screening requires fasting, please return by 21:30 and stop eating after 22:00. Meals: Dinner (at own expense, guide recommendation) Note: fasting is required for tomorrow's screening — no food after 22:00 tonight; small sips of water are fine. Arrivez à l'aéroport international de Chengdu Tianfu, à l'aéroport international de Shuangliu ou à la gare de Chengdu Est, où votre chauffeur privé vous rencontrera avec un tableau de noms. Les 40 à 50 minutes de route donnent à votre guide bilingue le temps de vous présenter la ville - pourquoi elle est appelée la terre de l'abondance et comment le système Dujiangyan arrose cette plaine depuis plus de deux mille ans. Après l'enregistrement, reposez-vous un moment. En soirée, vous allez à la ruelle de Kuan Zhai, où trois ruelles parallèles de maisons de cour en briques grises courent côte à côte: l'allée de Kuan est la plus large, l'allée de Zhai la plus intime, l'allée de Jing la plus habitée. Pour le dîner, laissez votre guide recommander un restaurant local à proximité. Un bon hotpot de Chengdu est le choix classique; si vous préférez quelque chose de plus doux, la cuisine du Sichuan a beaucoup de plats qui ne sont pas épicés du tout. Parce que le dépistage de demain nécessite le jeûne, veuillez revenir avant 21h30 et arrêter de manger après 22h00. Repas : dîner (à vos frais, sur recommandation du guide) Remarque : le jeûne est requis pour le dépistage de demain - aucune nourriture après 22h00 ce soir; petites gorgées d'eau sont bien. 抵达成都天府国际机场、双流国际机场或成都东站，专职司机在到达口举牌接站，车程约 40 至 50 分钟抵达酒店。双语导游将在车上介绍这座城市的基本面貌——为何它被称为「天府之国」，两千多年前的都江堰如何持续灌溉这片平原。 办理入住后稍作休整。傍晚步行前往宽窄巷子，三条平行的老巷由青砖院落构成，宽巷子开阔、窄巷子幽深、井巷子最有生活气。可以找一处茶馆坐下，点一碗盖碗茶，看巷子里的人慢慢走过——成都的节奏，在这一碗茶里就能尝到。 晚餐建议由导游推荐就近的本地餐馆。若想正式一点，一顿地道的成都火锅是好选择；若想清淡，川菜里也有大量不辣的菜式。因明日体检需空腹，请在 21:30 前返回酒店，22:00 后停止进食。 包含餐食：晚餐（自理，建议导游推荐） 备注：明晨体检需空腹，今晚 22:00 后请勿进食，可少量饮水。

Arrival in Chengdu · First Taste of the Land of Abundance Arrivée à Chengdu · Premier goût du pays de l'abondance 抵达成都 · 天府初见

At 7:30am you head to the Chengdu premium screening centre, accompanied by a dedicated medical escort and your bilingual guide, for four to five hours of in-depth screening. The itemised list for the package selected in this proposal appears in section three. Your guide assists with communication throughout, and on completion you receive a full printed report together with an expert's summary consultation. Our translation service starts as soon as we receive the report: the professional medical translation team renders every indicator into English and explains them one by one. A dedicated face-to-face walkthrough can be arranged on request. This part of the day is also the most direct lesson in traditional Chinese culture the whole trip offers: how herbs are compounded, how the meridians run, and why a technique presses the way it does — you can follow all of it as it happens. In the afternoon you visit a TCM wellness centre for the highest-priced wellness session on their menu — press-tack needles, biomagnetic needles or inner-heat needling, applied by site, about one hour. Press-tack needles are extremely fine and remain just under the skin for sustained stimulation, well suited to chronic strain in the neck, shoulders and lower back; inner-heat needling warms the needle body to reach deeper tissue, and works better on stubborn muscular tension and fascial adhesion. The therapist palpates first, identifies which segment is driving the problem, and then decides the sites and technique. Return to the hotel afterwards. If you still have energy, sit for a while at Heming Teahouse in People's Park, or find a nearby Sichuan restaurant for a mild home-style meal. Meals: Breakfast (at screening centre) + lunch Note: the wellness session is fixed to press-tack, biomagnetic or inner-heat needling by site, about one hour — the highest-priced TCM wellness experience on the provider's menu. If you would prefer bone-setting or massage instead, please tell us in advance. À 7h30, vous vous rendez au centre de dépistage haut de gamme, accompagné d'un accompagnateur médical dédié et de votre guide bilingue, pour quatre à cinq heures de dépistage approfondi. La liste détaillée des examens du forfait retenu dans la présente proposition figure à la section trois. Votre guide facilite la communication avec le personnel soignant tout au long des examens ; à l'issue, vous recevez un rapport imprimé complet ainsi que la conclusion générale d'un expert. Notre service de traduction démarre dès réception du rapport : notre équipe de traduction médicale professionnelle traduit chaque indicateur en anglais et l'explique un par un. Une séance d'explication en face à face peut être organisée sur demande. Ce moment de la journée est aussi la leçon de culture chinoise traditionnelle la plus directe de tout le voyage : comment les plantes se composent, comment circulent les méridiens, pourquoi la main appuie de telle manière — tout se comprend en le vivant. Dans l'après-midi, vous vous rendez dans un centre de bien-être de MTC pour le soin le plus cher de leur carte : aiguilles à demeure, aiguilles biomagnétiques ou aiguilles à chaleur interne, appliquées par zone, environ une heure. Les aiguilles à demeure, extrêmement fines, restent sous la peau pour une stimulation continue ; elles conviennent aux tensions chroniques du cou, des épaules et du bas du dos. Les aiguilles à chaleur interne chauffent le corps de l'aiguille pour atteindre les tissus profonds et agissent mieux sur les tensions musculaires rebelles et les adhérences fasciales. Le praticien commence par une palpation, identifie le segment à l'origine du problème, puis décide des zones et de la technique. Retour à l'hôtel ensuite. Si vous avez encore de l'énergie, asseyez-vous un moment au salon de thé Heming, dans le parc du Peuple, ou trouvez un restaurant du Sichuan à proximité pour un repas familial peu épicé. Repas : petit-déjeuner (au centre de dépistage) + déjeuner Remarque : le soin prévu est l'application d'aiguilles à demeure, biomagnétiques ou à chaleur interne, par zone, environ une heure — le soin de MTC le plus cher de la carte du prestataire. Si vous préférez un réalignement osseux ou un massage, merci de nous le dire à l'avance. 早上 7:30 前往高端体检中心，专业陪诊人员与双语导游共同陪同，开始约 4 至 5 小时的深度健康筛查。本方案所选套餐的项目清单见第三章。双语导游全程协助与医护沟通，检查结束后您将获得完整纸质报告与专家总检结论。 报告翻译服务会在收到报告后启动，我们的中文体检报告专业翻译团队会把所有指标译成英文并逐项解释；如需面对面解读，也可安排专人对接。 这一段也是整趟行程里最直接的一课中国传统文化：草本怎么配伍、经络怎么走、手法为什么这样用力，都能在过程里听懂。 午后前往中医养生馆，本次统一安排该机构单价最高的中医养生项目——「揿针 / 生物磁针 / 内热针」，按部位施作，约 1 小时。揿针以极细针具留置于皮下持续刺激，适合颈肩腰背的慢性劳损；内热针则通过针体加温作用于深层组织，对顽固性肌肉紧张与筋膜粘连更有效。技师会先做触诊，判断主要问题在哪一段，再决定施作部位与手法。 体验结束后返回酒店。若仍有体力，可前往人民公园的鹤鸣茶社坐一坐，或到附近的川菜馆吃一顿不辣的家常菜。 包含餐食：早餐（体检中心提供）+ 午餐 备注：统一安排「揿针 / 生物磁针 / 内热针」（按部位施作，约 1 小时），为该机构单价最高的中医养生项目；如需更换为正骨或推拿类，请提前告知。

In-Depth Health Screening · TCM Wellness Experience Examen de santé approfondi · Expérience bien-être MTC 深度健康体检 · 中医养生体验

Take the 8:00am high-speed train to Zigong (about an hour), then head to the Dinosaur Museum. The museum is built over the Dashanpu fossil beds — not fossils moved into a building, but a building raised over the fossils. A complete Jurassic excavation is preserved in the atrium, skeletons still embedded in the rock, with display halls around it. The collection holds over a hundred mounted skeletons, including the twenty-metre Tianfu Emeisaurus and unusual stegosaurs. For travellers with children, or anyone interested in palaeontology, this is among the best sites in the country. After lunch, Shenhai Well. Drilled in 1835 to 1,001.42 metres, it was the first well in the world to pass a kilometre. The derrick is a timber "sky crane" eighteen metres tall and still in use; in the evaporation house you can follow the full sequence of raising brine, boiling and crystallising, with workers making salt by traditional method on site. Check into a Zigong hotel in the evening. For dinner we recommend Zigong salt cuisine — the most full-throttle branch of Sichuan cooking, home to water-boiled beef and cold-eating rabbit. It runs hotter than Chengdu; tell us in advance if you prefer it milder. Meals: Breakfast Note: Zigong salt cuisine is noticeably hotter than Chengdu. Let us know in advance and we will arrange milder or clear-broth dishes. Prenez le train à grande vitesse de 8h00 pour Zigong (environ une heure), puis rendez-vous au musée des dinosaures. Le musée est construit sur les lits de fossiles de Dashanpu - pas de fossiles déplacés dans un bâtiment, mais un bâtiment élevé sur les fossiles. Une fouille jurassique complète est conservée dans l'atrium, des squelettes encore incrustés dans le rocher, avec des salles d'exposition autour de lui. La collection contient plus d'une centaine de squelettes montés, dont le Tianfu Emeisaurus de vingt mètres et les stégosaures inhabituels. Pour les voyageurs avec enfants, ou toute personne intéressée par la paléontologie, c'est l'un des meilleurs sites du pays. Après le déjeuner, Shenhai Well. Foré en 1835 à 1 001,42 mètres, il a été le premier puits au monde à passer un kilomètre. Le derrick est une "grue de ciel" en bois de dix-huit mètres de haut et toujours en service; dans la maison d'évaporation, vous pouvez suivre la séquence complète d'élevage de la saumure, d'ébullition et de cristallisation, avec des travailleurs faisant du sel par méthode traditionnelle sur place. Enregistrez-vous dans un hôtel Zigong le soir. Pour le dîner, nous recommandons la cuisine salée Zigong - la branche la plus à gaz de la cuisine du Sichuan, la maison du bœuf bouilli à l'eau et du lapin qui mange au froid. dites-nous à l'avance si vous préférez plus doux. Repas : petit-déjeuner Remarque : La cuisine salée de Zigong est sensiblement plus chaude que Chengdu. Faites-nous savoir à l'avance et nous organiserons des plats plus doux ou clairs. 早上 8:00 乘高铁前往自贡（约 1 小时），出站后前往自贡恐龙博物馆。 这座博物馆建在大山铺恐龙化石群的原址上——不是把化石搬进馆里，而是把馆盖在化石上。中庭保留了一处完整的侏罗纪发掘现场，骨架仍嵌在岩层中，四周是陈列厅。馆藏一百多具恐龙骨架，包括长达二十米的天府峨眉龙与形态奇特的剑龙类。对带孩子或对古生物感兴趣的客人，这里是全国最好的去处之一。 午餐后前往燊海井。这口井 1835 年凿成，深 1001.42 米，是世界上第一口超过千米的深井。井架是木制的"天车"，高 18 米，至今仍在使用；灶房里能看到提卤、熬盐、结晶的完整流程，工人会用传统方法现场制盐。 傍晚入住自贡市区酒店。晚餐推荐自贡盐帮菜——这是川菜里最"重"的一支，水煮牛肉、冷吃兔都出自这里，辣度比成都高，怕辣的客人请提前说明。 包含餐食：早餐 备注：自贡盐帮菜辣度明显高于成都，怕辣者请提前告知，可安排微辣或清汤菜式。

Zigong Dinosaur Museum · Shenhai Salt Well Musée des dinosaures Zigong · Puis de sel de Shenhai 自贡恐龙博物馆 · 燊海井

In the morning we visit the Salt Industry Museum, housed in the Xiqin Guild Hall — an assembly hall built by Shaanxi salt merchants in the Qianlong reign. The building is itself a work of art: the spiral coffering of the opera stage, the layered wood carving under the eaves, the relief figures on the stone balustrades. The displays trace two thousand years of Chinese well-salt extraction, from drilling tools and brine-lifting machinery to the salt tax system, with objects and models throughout. Seen after yesterday's visit to Shenhai Well, the whole technical lineage falls into place. Allow about 1.5 hours. Lunch in Zigong, then the high-speed train back to Chengdu (about an hour) and your airport or station transfer. Meals: Breakfast Le matin, nous visiterons le Musée de l'industrie du sel, logé dans la salle de la guilde Xiqin - une salle d'assemblée construite par les marchands de sel de Shaanxi sous le règne Qianlong. Le bâtiment est lui-même une œuvre d’art : le coffre en spirale de la scène d’opéra, la sculpture en bois en couches sous les toits, les figures en relief sur les balustrades en pierre. Les expositions retracent deux mille ans d'extraction de sel de puits chinois, des outils de forage et des machines de levage de saumure au système de taxe sur le sel, avec des objets et des modèles à travers. Vu après la visite d'hier au puits de Shenhai, toute la lignée technique tombe en place. Laissez environ 1,5 heure. Déjeuner à Zigong, puis le train à grande vitesse de retour à Chengdu (environ une heure) et votre transfert aéroport ou gare. Repas : petit-déjeuner 上午参观自贡盐业历史博物馆。馆址设在西秦会馆内——这是清代陕西盐商集资修建的同乡会馆，乾隆年间建成，建筑本身就是一件精美的艺术品：戏楼的螺旋藻井、檐下的多层木雕、石栏上的浮雕人物，都值得慢慢看。 馆内陈列系统讲述了中国井盐开采的两千年历史，从凿井工具、提卤机械到盐税制度，实物与模型俱全。看完再回想昨天在燊海井看到的实景，整条技术脉络就串起来了。 游览约 1.5 小时。之后在自贡用午餐，下午乘高铁返回成都（约 1 小时），按航班或车次时间送机、送站。 包含餐食：早餐

Salt Industry Museum · Departure Musée de l'industrie du sel · Départ 盐业历史博物馆 · 返程